В данной программе похудения не предусмотрено снижение веса при помощи диет и голодания. Да, при таком подходе процесс похудения будет длиться дольше, но результат будет устойчивым, а Вы не будете чувствовать, будто сами лишили себя любимого блюда.

         Однако, для ознакомления, в конце будет приложен рецепт нескольких диет.